Durch die Anwendung stoischer Weisheit kann man erkennen, dass Emotionen oft das Ergebnis von Werturteilen sind und durch vernünftige Überlegung und Perspektivwechsel kontrolliert werden können. Selbstreflexion und ein geschärftes Bewusstsein für die eigenen Gedankenmuster sind entscheidend, um Emotionen weise zu handhaben.
"Nicht die Dinge selbst, sondern die Meinungen über dieselben beunruhigen die Menschen."