Tag für Tag
Reflexionen aus dem Stoizismus
Reflexion für den 12.06.
Wut und Frustration - Veränderung der Perspektive
- Wie kann eine Änderung meiner Perspektive auf eine Situation meine Wut und Frustration verringern?
- Welche alternativen Sichtweisen kann ich einnehmen, um ruhiger zu bleiben?
Durch das Wechseln der Perspektive und das Einnehmen eines anderen Blickwinkels kann man oft die Intensität der eigenen Wut verringern und eine ruhigere Haltung einnehmen.
"Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern ihre Meinungen und Urteile über die Dinge."
- Epiktet, Handbüchlein der Moral, 5
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