Memento mori im Kontext von Loslassen und Vergebung erinnert uns daran, dass unsere Zeit begrenzt ist und wir sie nicht mit unnötigen Groll oder Anhaftungen verschwenden sollten. Die stoische Lehre betont, dass wahre Freiheit darin besteht, uns von negativen Emotionen und Bindungen zu lösen, die uns belasten. Indem wir uns unserer Sterblichkeit bewusst sind, können wir die Wichtigkeit des Vergebens und Loslassens besser erkennen und uns darauf konzentrieren, im gegenwärtigen Moment mit Klarheit und innerer Ruhe zu leben.
"Mache den Einbildungen ein Ende! Hemme den Zug der Leidenschaften! Behalte die Gegenwart in deiner Gewalt! Mache dich mit dem vertraut, was dir oder einem anderen begegnet. Trenne und zerlege alles in seine Urkraft und seinen Stoff. Gedenke der letzten Stunde! Fehler, die andere begehen, laß ruhen, wo sie begangen sind."
- Marcus Aurelius, 7.29