Sich bewusst Unbehagen auszusetzen, ist eine wichtige stoische Praxis, um Charakterstärke und Selbsterkenntnis zu entwickeln. Indem wir uns kontrolliert herausfordernden Situationen stellen, können wir unsere Grenzen ausloten und unsere Fähigkeit zur Gelassenheit in schwierigen Momenten trainieren.
"Gerade in Sorglosigkeit soll sich der Geist auf Schwierigkeiten einstellen und sich gegen Heimsuchungen des Schicksals noch während seiner Gunstbeweise wappnen."
- Seneca, Briefe an Lucilius, 18.5-6