Die Dichotomie der Kontrolle ist ein zentrales Konzept der stoischen Philosophie. Es lehrt uns, unsere Energie auf die Dinge zu konzentrieren, die wir beeinflussen können, und gelassen mit dem umzugehen, was außerhalb unserer Kontrolle liegt. Diese Praxis kann zu mehr innerer Ruhe und Effektivität im Alltag führen.
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"Manche Dinge stehen bei uns, andere nicht bei uns. Bei uns stehen Urteil, Trieb, Begehren, Meiden, mit einem Wort alles, was unser eigenes Werk ist; nicht bei uns stehen der Körper, der Besitz, Ansehen, Ämter, mit einem Wort alles, was nicht unser Werk ist."