Inhalt der Übung der aproptosia ist es, nicht voreilig einem Werturteil zu einem Eindruck (phantasia) zuzustimmen. Ein vorschnelles Urteil über etwas ist oft nicht "richtig" und wird demnach der Realität nicht gerecht. Man kann sich mal täuschen.
Aber das bezieht sich bei den Stoikern ja nicht nur darauf, ob bspw. die Banane grün oder gelb ist, sondern auch, ob es sich um etwas handelt, das in unserer Macht liegt, ob es ein Gut des Geistes ist.
Bemühe dich daher, jedem unangenehmen Gedanken damit zu begegnen, daß du sagst: »Du bist nicht das, was du zu sein scheinst (etwas Reelles), sondern bloß ein Gedankending (eine Einbildung).« Alsdann prüfe nach den von dir angenommenen Grundregeln, besonders nach der ersten, ob es zu den in unserer Macht stehenden Dingen gehöre oder nicht. Gehört es zu den nicht in unserer Macht stehenden, so halte dies Wort bereit: »Es berührt mich nicht.«
- Epiktet, Handbüchlein der Moral, 1.5
Erwäge, daß nicht der dich mißhandelt, welcher dich lästert oder schlägt, sondern deine Vorstellung, daß dies eine Schande sei. Macht dich jemand böse, so reizt dich nur deine eigene Vorstellung. Bemühe dich also vor allem, nie im Augenblicke von ihr hingerissen zu werden; später, wenn du einmal Zeit zur Überlegung gehabt hast, wirst du dich schon beherrschen können.
- Epiktet, Handbüchlein der Moral 20