Tag für Tag
Reflexionen aus dem Stoizismus

Reflexion für den 23.01.

Impulskontrolle - Pause vor der Reaktion

  • Wie kann ich eine Pause zwischen dem Auftreten eines Impulses und meiner Reaktion darauf etablieren?
  • Welche stoischen Techniken oder Übungen können mir helfen, diesen Moment des Innehaltens zu kultivieren?

Die Fähigkeit, zwischen Impuls und Reaktion innezuhalten, ist eine besondere Fähigkeit. Diese Pause ermöglicht es uns, unsere Gedanken und Gefühle zu überprüfen und eine bewusste, tugendhafte Entscheidung zu treffen, anstatt impulsiv zu reagieren. Durch regelmäßige Übung kann diese Fähigkeit gestärkt und zu einer Gewohnheit werden.

stoische Übungen


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