Tag für Tag
Reflexionen aus dem Stoizismus

Reflexion für den 26.03.

Trauer - Unterscheidung zwischen Kontrollierbarem und Unkontrollierbarem

  • Wie kann ich zwischen meinen Gefühlen der Trauer, die ich erlebe, und meinen Reaktionen darauf, die ich kontrollieren kann, unterscheiden?
  • Inwiefern kann mir die stoische Unterscheidung helfen, meine Trauer zu verarbeiten, ohne mich von ihr beherrschen zu lassen?

Im Stoizismus wird die Bedeutung hervorgehoben, zwischen dem zu unterscheiden, was in unserer Macht steht und dem, was nicht. Diese Unterscheidung ermöglicht es, konstruktiv mit Trauer umzugehen.

"Nicht die Dinge selbst, sondern die Meinungen über dieselben beunruhigen die Menschen."

  • Epiktet, Handbüchlein der Moral, 5

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