Tag für Tag
Reflexionen aus dem Stoizismus
Reflexion für den 04.04.
Selbstverantwortung - Emotionale Selbstkontrolle
- Wie kann ich meine emotionale Reaktionen in herausfordernden Situationen besser steuern?
- Welche stoischen Techniken können mir helfen, meine Emotionen zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen?
Die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, ist ein wichtiger Aspekt der Selbstverantwortung, der es ermöglicht, trotz Herausforderungen vernünftig und im Einklang mit eigenen Werten zu handeln.
"Laß deinen Wahn schwinden, du hörst auf dich zu beklagen. Beklagst du dich nicht mehr, ist auch das Übel weg."
- Marcus Aurelius, Selbstbetrachtungen, 4.7
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