Tag für Tag
Reflexionen aus dem Stoizismus
Reflexion für den 15.05.
Umgang mit Eindrücken - Emotionale Resilienz und Eindrücke
- Wie beeinflussen meine Eindrücke meine emotionalen Reaktionen?
- Was kann ich tun, um eine stärkere Resilienz gegenüber emotional aufwühlenden Eindrücken & Interpretationen zu entwickeln?
Durch das Bewusstsein, wie Eindrücke und deren Interpretation Emotionen beeinflussen, können Stoiker an ihrer emotionalen Stabilität arbeiten und lernen, auch unter Stress gelassen zu bleiben.
"Zu dem, was dich ein erster scharfer Blick gelehrt, füge weiter nichts hinzu. "
- Marcus Aurelius, Selbstbetrachtungen, 8.49
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