Tag für Tag
Reflexionen aus dem Stoizismus
Reflexion für den 04.06.
Umgang mit körperlichem Schmerz - Unterscheidung von Schmerz und Leiden
- Inwiefern unterscheidet sich körperlicher Schmerz von emotionalem Leiden, das durch meine Reaktion auf den Schmerz verursacht wird?
- Wie kann ich meine Gedanken und Einstellungen verändern, um das Leiden, das mit Schmerz einhergeht, zu reduzieren?
Stoiker lehren, dass der physische Schmerz oft unvermeidlich ist, das Leiden jedoch durch unsere mentale Einstellung verstärkt oder vermindert werden kann. Indem wir unsere Reaktion auf den Schmerz kontrollieren, können wir das Leiden minimieren.
"Laß deinen Wahn schwinden, du hörst auf dich zu beklagen. Beklagst du dich nicht mehr, ist auch das Übel weg."
- Marcus Aurelius, Selbstbetrachtungen, 4.7
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