Stoiker lehren, dass man sich auf das konzentrieren sollte, was in der eigenen Kontrolle liegt. Dies hilft, Wut zu reduzieren, wenn man akzeptiert, dass viele Dinge außerhalb der eigenen Macht liegen.
"Laß deinen Wahn schwinden, du hörst auf dich zu beklagen. Beklagst du dich nicht mehr, ist auch das Übel weg."
- Marcus Aurelius, Selbstbetrachtungen, 4.7