Die Stoiker betonten die Wichtigkeit, das eigene Verhalten regelmäßig zu überprüfen und aktiv an der Verbesserung des Charakters zu arbeiten. Durch bewusste Reflexion können wir unsere Handlungen besser verstehen und uns in Richtung eines tugendhafteren Lebens entwickeln.
So kann man das folgende Zitat auch als Selbstreflexion auf sich beziehen:
"Man muß sich beizeiten sagen: ich werde einem vorwitzigen, einem undankbaren, einem schmähsüchtigen, einem verschlagenen oder neidischen oder unverträglichen Menschen begegnen."