Die Stoiker lehrten, dass emotionales Leiden durch die richtige Geisteshaltung gemildert werden kann. Sie betonten die Bedeutung von Vorbildern und persönlichen Helden, die uns inspirieren und leiten können. Indem wir von ihnen lernen, können wir unsere eigenen Fähigkeiten im Umgang mit Leid verbessern und dieses Wissen auch an andere weitergeben.
"Wähle den [als Vorbild], dessen Leben, dessen Ausdrucksweise und selbst dessen Antlitz, in dem sich seine Gesinnung spiegelt, Deinen Beifall gefunden hat; ihn halte Dir immer vor Augen, sei es als Hüter, sei es als Vorbild."