Die Stoiker lehrten, dass wahre Gelassenheit von innen kommt und nicht von äußeren Umständen abhängt. In Zeiten des Wandels ist es besonders wichtig, sich auf die eigenen Werte und inneren Überzeugungen zu besinnen. Durch regelmäßige Reflexion und Meditation kann man lernen, auch in turbulenten Zeiten einen ruhigen Geist zu bewahren.
"Alles ist Vorstellung, und diese hängt von dir ab. Räume, wenn du willst, die Vorstellung aus dem Weg, und du wirst wie ein Seefahrer, der das Vorgebirge umschifft hat, auf ruhiger See in die windstille, wogenfreie Bucht einfahren."