Innerer Frieden und Gelassenheit

1. Tugendhaftes Handeln führt zu einem ruhigen Gewissen
2. (Wer tugendhaft lebt, muss keine Entdeckung von Fehlverhalten fürchten - falsch)
3. Tugendhafte Menschen können nachts besser schlafen
4. Die innere Übereinstimmung von Denken und Handeln schafft Harmonie
5. Tug...

Auszug aus dem Buch

Die Tiefe des Jetzt: Es ist paradox - das Bewusstsein der Endlichkeit kann den Moment unendlich vertiefen. Als würde die zeitliche Begrenzung eine räumlich-sinnhafte Ausdehnung schaffen. Wie eine Tasse Tee, die zum Ozean wird, wenn man lange genug hineinschaut. Was wäre, wenn...

Beleidigungen, Kränkungen, Lästereien oder blöde Kommentare sind ein unangenehmer Teil von Kommunikation. Das war bei den Stoikern vor 2000 Jahren in Griechenland oder Rom nicht anders als heute. Zum Glück wussten die Philosophen damals, wie sie sich dagegen “wehren” können, sodass sie die Beleidigungen nicht in ihrer Seelenruhe und Gelassenheit erschüttern. Wie sie das getan haben, erfährst Du in diesem Artikel.

Dass die Stoiker in ihren Werken Vorstellungs- und Visualisierungsübungen oder gar Meditationen beschreiben, fällt gerne auf den ersten Blick nicht auf. Besonders Pierre Hadot hat auf diesem Gebiet viel erforscht und publiziert.

Bei unserer Wahrnehmung sollten wir davon ausgehen, dass es sich überwiegend um Meinung statt um Wahrheit handelt. Unsere Weltsicht scheint von Gefühlen, Trieben, Erwartungen und Vorurteilen geprägt zu sein, wir nehmen also nur eine getrübte Wahrheit wahr.

Diese Übung findest du jetzt hier: Negative Visualisierung