Beleidigungen, Kränkungen, Lästereien oder blöde Kommentare sind ein unangenehmer Teil von Kommunikation. Das war bei den Stoikern vor 2000 Jahren in Griechenland oder Rom nicht anders als heute. Zum Glück wussten die Philosophen damals, wie sie sich dagegen “wehren” können, sodass sie die Beleidigungen nicht in ihrer Seelenruhe und Gelassenheit erschüttern. Wie sie das getan haben, erfährst Du in diesem Artikel.

Dass die Stoiker in ihren Werken Vorstellungs- und Visualisierungsübungen oder gar Meditationen beschreiben, fällt gerne auf den ersten Blick nicht auf. Besonders Pierre Hadot hat auf diesem Gebiet viel erforscht und publiziert.

Diese Übung findest du jetzt hier: Negative Visualisierung

Nach der Beschaffenheit der Gegenstände, die du dir am häufigsten vorstellst, wird sich auch deine Gesinnung richten; denn von den Gedanken nimmt die Seele ihre Farbe an. Gib ihr also die Färbung durch eine Reihe von Vorstellungen der Art wie: Wo man leben muss, da kann man auch glücklich leben;
Marcus Aurelius – Selbstbetrachtungen V.16

Wie werde ich tugendhafter? Wie werde ich ein besserer Mensch? Wie erreiche ich meine Ziele, im stoischen Sinne?

Diese Fragen stellt sich zwar nicht jeder, aber immer mehr Menschen.

Die Stoic Week 2016 ist nun einige Jahre her. Damals war habe ich die Gelegenheit genutzt, um das Stoic Week Handbuch und einige andere Dokumente ins Deutsche zu übersetzen.

Diese Dokumente findest du hier:

• Stoic Week 2016 Handbuch
• Selbstbeobachtungs-Tagebuch

Weitere Infos zu den Stoic...